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农村的“野草”, 常吃可强壮身体、治神经衰弱,体虚无力

2018-07-28 09:43:00 栏目 : 健康 围观 : 评论

野味不仅能够丰富餐桌,也是防病治病的良药。油腻吃得过多的人,多吃一点野味,既可尝到野味的鲜味,又可以起到保健的作用。药食同源是野味得天独厚的优势,且风味独特。下面小编来介绍其中几种野味的功效!

抱子芥

抱子芥这是一种生长非常奇特的蔬菜,一般长15~25厘米,幼苗生长到一定阶段,从叶腋处长出的芽不断膨大,以至以膨大的芽块代替,每个芽块100-200克,每株生有芽块菜15-20个,呈宝塔形,非常美观。

土洋参

土洋参是嫩茎叶可以吃,还可入药,是药膳两用的野菜,营养价值和药用价值都很高;富含维生素、粗纤维、还原糖、氨基酸、铁等营养物质,具有清热解毒、润肺止咳、养气补血、强壮身体、治神经衰弱,体虚无力的功效。

营养成分高、促进代谢、改善食欲 刺老芽 刺老芽 由于刺老芽有着极丰富的营养成分,况且天然野生的量非常少,为此从目前看,国际市场价格为每吨l万元以上。在国内市场,每逢年节之际,每公斤价格可达到70_80元。

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