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当早晨遇上饼,给你带去不一样的体验!

2018-07-28 16:12:00 栏目 : 健康 围观 : 评论

一年之际在于晨,中国人对于早餐非常的讲究,人们在吃的好的同时,强调早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。

坚持每天吃早餐,能使激素分泌很快进入状态,并给脑细胞提供渴望得到的能源,满足你一上午的工作消耗。

而每天坚持吃营养早餐,也是延年益寿的要素之一。

今天,来自上海新东方烹饪学校的老师给大家推荐一款营养早餐饼——玉米饼。

作为一款网红早餐,玉米饼做法没有那样复杂,加上它本身具有的营养价值和让人无法挑剔的口感,深受早餐人士的追捧。

下面就让我们来看一下,这款网红饼的做法吧。

准备材料:

鸡蛋 2个

玉米粉 100克

牛奶 50克

白糖 适量

制作流程:

1、打鸡蛋,放入适量的白糖,搅拌均匀;

2、倒入牛奶,再次进行搅拌;

3、加入玉米粉,继续进行搅拌;

4、用不沾平底锅,开小火,等到一面起泡的时候就可以翻面了。

小贴士:

1、白糖要适量,可以根据自己的喜好。

2、3次搅拌都需要往一个方向搅拌。

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