老中医提醒:这4种蔬菜聪明人一直在吃,能强肾可排毒,还傻傻的不知道吗?
2018-07-27 13:34:00
栏目 : 健康
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3、豇豆,俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南边种植以蔓性为主,矮性次之。蝶形花科一年生环绕纠缠草本植物,小叶,顶生小叶菱状椭圆形,长5~13厘米,宽4~7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜椭圆形;托叶椭圆形,长约1厘米,着生处下延成一短距。
4、秋葵、含铁和锌微量元素很高,对缺铁性血虚和缺锌症发病率比较高的青少年们,不失为一种弥补铁和锌较好的食品来源。对经期中和有身孕的女性也特别重要。 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防血虚的效果。秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有帮助医治的效果,享有“植物伟哥”之佳誉,老中医提醒:这4种蔬菜聪明人一直在吃,能强肾可排毒,还傻傻的不知道吗?