到了三伏天,3种水果尽量少吃,尤其最后一种,以后最好少买!
西瓜可以迅速补充人体的水分,有清热解毒、除烦止渴的功效。西瓜是生冷之物,多食易伤脾胃,故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,引发它病。西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。
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