28岁女子深夜心梗离世，女子的父母哭喊：都是她丈夫害的！
美国哈佛大学心理学家发现，中午打盹可缓解压力、提高记忆力,，即使只有十几分钟，效果也立竿见影。
三、动静结合，养“心”
动静结合，一劳永逸，使心脏该动则动，该静则静。
“动”：适量运动，促进心脏血液循环
建议每周坚持运动3-5天，每次至少30分钟，运动以有氧运动为主，比如慢跑、步行、太极拳等。
“静”：适当休息，让心脏得到充分的休息
建议每天晚上11点之前睡觉，且保证有良好的睡眠，每天睡眠时间在6-8小时之间。避免熬夜，睡懒觉。
四、常做上下蹲
经常上下蹲起，对心脏十分有益。
先做下肢屈伸动作，放松腿部及脚踝，以防损伤。
两脚分开，与肩同宽，双臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身尽量保持平直，停留10秒钟左右，两手收回，叉腰缓慢起身。
同时，配合适当的呼气吸气，重复下蹲10～15次，休息片刻，每天可进行1～2遍。
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